Zapatillas MTB

Zapatillas MTB

Invertir en unas buenas zapatillas de ciclismo puede ser una de las mejores inversiones para este deporte. Las zapatillas mtb tienen una suela rígida o semi-rígida lo que nos permite sujetar directamente en el pedal de la bicicleta consiguiendo una conducción cómoda y eficiente. El material utilizado suele una combinación de carbono o de plástico.

Invertir en unas buenas zapatillas de ciclismo puede ser una de las mejores inversiones para este deporte. Las zapatillas mtb tienen una suela rígida o semi-rígida lo que nos permite sujetar directamente en el pedal de la bicicleta consiguiendo una conducción cómoda y eficiente. El material utilizado suele una combinación de carbono o de plástico.

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Consejos y recomendaciones a la hora de elegir zapatillas mtb :

Las zapatillas para mtb tienen una suela bastante rígida para el pedaleo eficiente, pero tienen suficiente flexibilidad. La diferencia entre las zapatillas de carretera y las de montaña llevan tacos en la suela para permitir una buena tracción para caminar en senderos resbaladizos o rugosos. Los tacos en los zapatos de bicicleta de montaña son empotrados en las suelas, lo que facilita el caminar. Esto hace que los zapatos de bicicleta de montaña sean una buena opción para ciclismo de carretera ocasional, recorridos y clases de ciclismo de interior también.

Ventajas de los zapatos de ciclismo :

  • Fuerza y rendimiento - La fuerza que haces con las zapatillas de ciclismo sobre los pedales automáticos ejercemos fuerza sobre todo el recorrido o circunferencia de los pedales, consiguiendo de esta manera un pedaleo redondo y una mayor eficacia (la suela más rígida aumenta el rendimiento ). Teniendo una mayor eficacia en el pedaleo mejoramos la efectividad de los entrenamientos y se reducen las lesiones musculares.

  • Sujeción óptima a los pedales - Una de las mejores ventajas es que tu pie estará sujeto a la bicicleta de una manera muy firme, evitando de esta manera que se nos escape el pie del pedal en una bajada o en terrenos accidentados. Esta sujeción también hace que nuestros pies vayan más seguros mejorando de esta manera el control que vas a tener sobre la bicicleta.

  • Correcta posición del pie - Utilizando los zapatos con los pedales automáticos tenemos la certeza de que nuestro pie siempre estará en la posición correcta y la misma en cada entrenamiento. Para beneficiarnos de esta ventaja tenemos que asegurarnos de que las calas están bien ajustadas a las zapatillas de tal forma que el pie tiene que estar paralelo al pedalier y el pedal quedando justo debajo del punto central del metatarso.

Tipos de atado :

  • cordones
  • velcro
  • correas de leva con hebillas 
  • cierre boa

A medida que el precio va aumentando se obtienen características como suelas más rígidas, peso más ligero, protección mejorada para los pies y / o tobillos, forros impermeables, correas adicionales de velcro o una correa tipo hebilla. Los modelos mas avanzados incorporan trinquete para un ajuste mejorado y seguridad del pie. Algunos zapatos también ofrecen tacos extraibles para la tracción en condiciones de suelo blando o suelto.

Compatibilidad con pedales:

Los zapatos de bicicleta de montaña usan el sistema de 2 agujeros para fijación de las calas y se usan con pedales tipo SPD o Crank Brothers.

Algunos zapatos de bicicleta de montaña tienen suelas planas que no se les pueden acoplar calas. Estos estilos están diseñados específicamente para uso con los pedales de plataforma (con punteras, calapiés o rastreras, como lo quieras llamar :D ).


Que zapatillas mtb elegir ?

A la hora de elegir las zapatillas el confort es vital pero no hay que descuidar el rendimiento.
La talla de las zapatillas de ciclismo la debemos elegir como si fuera la talla de las típicas zapatillas de calle. Igual que en el caso de un casco de ciclismo, debemos elegir una talla que no sea pequeñas ya que nos provocará lesiones o enrojecimiento de las puntas de los dedos a la hora de pedalear, ni tampoco mas grande ya que la sujeción del pie no será la correcta y afectara tanto en la comodidad del pie como en el rendimiento y eficiencia del pedaleo.


La calidad :

El material de la suela es el principal indicador de la calidad de las zapatillas. Los modelos básicos tienen la suela de un plástico más duro, mientras que los modelos de alta gama vienen fabricados con una suela de carbono. La suela de carbono es muy rígida, lo que optimiza la transferencia de potencia.


Los mejores modelos están hechos de cuero natural mientras que los modelos mas económicos están fabricados con cuero sintético.


También podemos diferenciar en los modelos mas avanzados sistemas de anclaje que van distribuyendo la tensión uniformamente evitando el entumecimiento y hormigueo del pie.